חולמים ביחד משחק קשיבות לגיל הרך
חולמים ביחד משחק קשיבות לגיל הרך הוא משחק חדש נוסף וקסום מבית היוצר של חלום שלי – DreamBow. זהו משחק מיינדפולנס לגיל הרך וכל המשפחה, מומלץ לגילאי ארבע ומעלה.
חולמים ביחד משחק קשיבות לגיל הרך הוא משחק קלפים מבוסס על חוקי המשחק “שלישיות”. תוך כדי הרכבת סדרות של שלושה קלפים, השחקנים מתבקשים לענות ו/או לבצע את המשימות שעל הקלפים.
בעזרת “חולמים ביחד”, משחק הקלפים החדש, לומדים ילדים צעירים והורים כלים לתרגול מיידפולנס, יצירת רגיעה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי ופיתוח היצירתיות והדמיון. בזמן המשחק ניתנת הזדמנות לשתף, להקשיב וללמוד דברים חדשים על ילדכם וגם על עצמכם.
יתרונות וייחודיות המשחק חולמים ביחד משחק קשיבות לגיל הרך:
- המשחק מעודד שיתוף והקשבה
- תרגול ושימוש במשחק מחזק אינטיליגנציה רגשית
- המשחק מפתח יצירתיות ודמיון
- מעניק כלים ליצירת רגיעה
קשיבות – מיינדפולנס
קְשיבוּת, הידועה גם בשם מָיינְדְפוּלְנֶס (מאנגלית: Mindfulness) היא תהליך פסיכולוגי של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בכאן ובעכשיו. הקשיבות מתוארת כמודעות ונטולת שיפוט. מודעות שמתפתחת מתשומת לב שמופנית לרגע הנוכחי תוך קבלת המציאות ללא שיפוטיות.
תרגול מיינדפולנס בגיל הרך
מיינדפולנס היא תשומת לב קשובה. הקלפים במשחק, השאלות והמשימות בחוברת, מזמינים את הילדים להפנות תשומת לב קשובה ורחבה למחשבות ולרגשות שהם חווים. הדבר מגביר את הידע והמודעות שלהם ביחס לעצמם ומסייע להם לזהות, ליישם ולתקשר את החוויה הפנימית שלהם תוך כדי פעילות. תרגול קשיבות בגיל הרך יכול לתרום רבות לתהליך הפנמה של כלים אפקטיביים בויסות עצמי וויסות רגשי.
למשחק חולמים ביחד משחק קשיבות לגיל הרך מצורפת חוברת עם חלק מהשאלות מהמשחק. תוך כדי משחק, כשהילד יענה תשובה שתרצו לשמור תוכלו לכתוב אותה בחוברת ולהעניק לו אותה באחת ההזדמנויות (יום הולדת, בת/בר מצווה, חתונה וכו’) בהמשך הדרך.
מארז המשחק כולל: 30 קלפי משחק מעוצבים, הוראות משחק, מחברת חלומות וסט מדבקות. חולמים ביחד משחק קשיבות לגיל הרך נוצר בליווי של פסיכולוגית קלינית ומומלץ ע”י מכון אדלר. משחקים נוספים לתרגול קשיבות מיינדפולנס ודמיון מודרך.
