כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח zoom
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח zoom
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח zoom
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח zoom
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח zoom
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח zoom
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח zoom
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח zoom
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח
כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח
Full Screen

כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח

29

כדור ספוגי אלסטי ונעים למגע בקוטר של 7 ס״מ.

משמש לאימון מפרקי כף היד, גמישות אצבעות כף היד ואלסטיות של כף היד.

הכדור קל לנשיאה, מיועד בכל עת ובכל מקום.

למה לקוחות קונים אצלנו?

  • ‏קנייה מאובטחת ושירות לקוחות מקצועי
  • מוניטין וניסיון של מעל 20 שנה
  • שירות משלוחים לכל הארץ
מוצרים איכותיים
משלוח מהיר
תשלום מאובטח

יש לך חברים שאוהבים לשחק? שתפ/י

קניה בטוחה

כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח

כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח הוא כדור ספוגי אלסטי ונעים למגע בקוטר של 7 ס״מ. משמש לאימון מפרקי כף היד, גמישות אצבעות כף היד ואלסטיות של כף היד. הכדור קל לנשיאה, מיועד בכל עת ובכל מקום.

ניתן להשתמש בכדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח לתרגול אחיזת יד ושיקום טווח תנועת האצבעות, לקידום זרימת הדם, להפגת מתחים, הגברת כוח שרירי הידיים ומניעת ניוון שרירים.

תרגול לדוגמא עם כדור מחיצה לחיזוק האצבעות ושחרור מתח

תרגיל 1:
הנח את הכדור במרכז כף היד. אחוז כך בכדור בחוזקה למשך 2 דקות ואז שחרר.

תרגיל 2:
החזק את הכדור בקצות אצבעותיך. אחוז כך בכדור למשך 2 דקות ואז שחרר.

תרגיל 3:
אחוז את הכדור במרכז כף היד. קפל את האצבעות אחת אחרי השניה, בתנועת דחיפה כלפי הכדור. קפל את הזרת לאחר מכן את הקמיצה וכו… לאחר מכן הרם את האצבעות אחת אחרי השניה.

תרגיל 4:
אחוז את הכדור במרכז כף היד, אצבעות האגודל והאצבע המורה פרושות לרחבה. שאר קצות אצבעות כף היד אוחזות את הכדור. אחוז כך בכדור למשך 2 דקות ואז שחרר.

*** דוגמא לתרגילים ניתן לראות גם בתמונות הגלריה. אביזרים נוספים לחיזוק כף היד.

האנטומיה של מפרק כף היד

מפרק כף היד מורכב משמונה עצמות שורש כף היד הקטנות, שמחוברות האחת לשנייה בעזרת רצועות מאסיביות שתפקידן להצמיד כל עצם לזו שצמודה אליה אך לאפשר לעצמות מהחליק האחת ביחס לשנייה. מערכת העצמות הזו נעה בעזרת מערכת גידים ענפה, גידים אילו מחוברים לשרירים ובזמן פקודה מהמח אל השריר להתכווץ השריר מושך את הגיד שמחובר אל העצם וכך מתבצעת תנועה לכיוון מוגדר שאנו רוצים לבצע. עצמות מפרק שורש כף היד מחוברות לשתי עצמות האמה  בצדם המקורב, ולחמשת עצמות שמחוברות ל- 14 גלילי האצבעות. תנועה הרמונית של כל המבנים הללו תאפשר לבצע כל תנועה עם כף היד החל מתנועה שמחייבת כח רב כגון עבודה בבניין דרך עבודה מהירה כגון הקלדה על מקלדת המחשב וכלה בעבודה שמחייבת דיוק כגון עיצוב תכשיטים, איפור וכו.

משקל 1 kg

מוצרים משודרגים

  • טרה פלסט פלסטלינה רפואית אלסטית

    טרה פלסט פלסטלינה רפואית אלסטית

    149
    הוספה לסל
  • טבעת זיזים בקוטר 17 לויסות חושי

    טבעת זיזים בקוטר 17 לויסות חושי

    39
    הוספה לסל