ألعاب لتنظيم المشاعر

ألعاب لتنظيم المشاعر إنها أداة فعالة وموصى بها لعلاج الأطفال والمراهقين ، ويمكنها إحداث تغييرات ، سواء على مستوى الوعي أو على المستوى السلوكي ، في وقت قصير نسبيًا. الغرض من ألعاب التنظيم العاطفي هو تزويد الأطفال بأدوات بسيطة للتعامل بشكل جيد مع تحديات الحياة ومساعدتهم على تطوير قدراتهم بأفضل طريقة.

يشير مفهوم التنظيم العاطفي إلى العمليات والاستراتيجيات التي من خلالها يتعرف الشخص على عواطفه ويفهمها ، ويدير توقيتها ، وشدتها ، والطريقة التي يختبرون بها ويعبرون عن أنفسهم. آلية التنظيم العاطفي هي تعبير عن قدرة الفرد على منع السلوكيات غير الملائمة المرتبطة بالفيضان العاطفي. تتضمن هذه العملية القدرة على التنظيم للعمل المتعمد ، والقدرة على تهدئة الذات والقدرة على تركيز الانتباه على محتوى مهم ، على الرغم من حدة التجربة العاطفية.

وجدت العديد من الدراسات حول العالم أن نسبة عالية من الأطفال والمراهقين يجدون صعوبة في تنظيم المشاعر. هذه الصعوبات يمكن أن تضعف أداء الطفل في مجالات مختلفة مثل المجال الأكاديمي ، في المجال الاجتماعي وحتى في المجال المعرفي. هذه الصعوبات عادة لا تحل من تلقاء نفسها وقد تتفاقم مع ظهور المشكلة في سن مبكرة أو أصغر. يمكن أن تساعد ألعاب التنظيم العاطفي في العديد من المواقف ، بما في ذلك: الصعوبات الاجتماعية ، وصعوبات التعلم ، والقضايا العاطفية (القلق ، والخوف ، والغضب ، والاكتئاب) ، والتنظيم العاطفي ، والمشاكل السلوك وأكثر.