עלמה רגשות מאופרים לנערות ולנשים
עלמה רגשות מאופרים לנערות ולנשים היא ערכת קלפים שמטרתה לאפשר לכל נערה ואישה לאהוב את עצמה ולהסתכל על היופי הפנימי שלה,
על החוזקות הפנימיות שלה ודרכן להתנהל בעולם. לאפשר להן לבנות עמוד שדרה יציב וערך עצמי גבוה ככלי משמעותי להישרדות בעולם של מדיה ודיגיטל.
גיל ההתבגרות הינו גיל של התפתחויות מהירות, שינויי מצב רוח ורגשות מבעבעים. השינויים הפיזיולוגיים והרגשיים המאפיינים תקופה זו מאתגרים ועלולים להפוך למשברים רגשיים, אשר בעטיים מרגישות המתבגרות רגשות מבלבלים. ערכת הקלפים יכולה לשמש כגשר בין ההורים, מדריכים, מורים והנערות. גשר עליו אפשר לצעד יחד, ליצור שיח עמוק ולהגיע לתובנות חדשות.
ערכת הקלפים עלמה רגשות מאופרים לנערות ולנשים כוללת:
50 קלפי תמונות של איפורי השראה לנשים או למתבגרות (תצלומי איפור מרגשים, מעוררי רגש והשראה של אמני איפור מכל העולם)
53 קלפי מילים ורגשות – מילים שמייצגות רגשות בשפות: עברית, ערבית ואנגלית.
52 משפטי העצמה – משפט צידה לדרך בעברית, ערבית ואנגלית.
קוביית רגשות – הכוללת 6 אייקונים (לב, אוזן, שפתים, עין, פה וג’וקר)
ערכת עלמה רגשות מאופרים לנערות ולנשים עוסקת בהתבוננות בנערות ובנשים, בדרך בה אנחנו רואים את עצמנו בתמונה, בדרך בה אנחנו מפרשות סיטואציה, או נזכרות בזיכרון, בכאב, בשמחה או בכל רגש אחר דרך התמונה. התמונות בקלפים משמשים עבורנו סוג של מראה, כשאנחנו מתבוננים בהם אנחנו רואים את עצמנו, או את החלום שלנו, או את הכאב שלנו, את הפחדים, את מה שאנחנו מדחיקות או מסתירות. תהליך זה מאפשר לנו להכיר את עצמנו טוב יותר, מאפשר לנו חוויה אישית פנימית שמניעה אותנו לשינוי התנהגותי, חוויה עוצמתית מאוד.
ניתן לשחק במשחק לבד, בזוגות, בקבוצה או במסגרת אימונית/ טיפולית/ יעוץ או משחק חוויתי. הערכה מתאימה למאמנים, מטפלים, יועצים, מחנכים שעובדים עם מתבגרות וכן, ניתן לרכישה כמשחק חוויתי לחיזוק קשר אם ובת או כמתנה לשנת המצווה. הערכה יכולה לסייע בתהליכי אימון, הנחיה, יעוץ, טיפול, משחק, שיח ועוד.
הסיפור מאחורי המשחק עלמה רגשות מאופרים לנערות ולנשים:
ערכת קלפי המשחק עלמה רגשות מאופרים לנערות ולנשים הנו חלק מהמסע האישי שלנו, עלמה ואני, מסע של אם ובת בהתמודדות עם מחלת הויטליגו שהתפרצה אצל עלמה בגיל 9 (מחלה אוטו אימונית שתוקפת את פיגמנט הצבע בעור וגורמת להיווצרות כתמים לבנים על הגוף והפנים). עלמה מתמודדת בצורה מעוררת השראה עם מצבה הפיזי. לא מתביישת בכתמי העור על גופה ולא מסתתרת מאחורי פילטרים. יחד עם זאת, אני רואה את התסכול המלווה אותה, את הפחדים, את החששות ואת חוסר הוודאות.
אפשרויות משחק לערכת הקלפים עלמה רגשות מאופרים לנערות ולנשים
ניתן לפרוס את קלפי התמונות ואת קלפי המילים בצורה גלויה: כל משתתף, מחפש את הקלף שמתאים לו בהתאם לשאלה שנשאלה, או בצורה סמויה: קלפים הפוכים. במקרה הזה הקלף בוחר את האדם, והמשתתף יכול לחפש את התשובה בקלף שנבחר. ולשאול שאלה מסויימת.
ערכת הקלפים מאפשרת התבוננות בעיקר לתוך עצמנו פנימה, התבוננות בלי חסמים, יציאה מעצמנו והתבוננות על עצמנו מבחוץ, דרך התבוננות בקלף, שיקוף שעולה באמצעות בקבוצה. ישנן אין סוף אפשרויות יצירתיות לעבוד עם הערכה, וניתן להשתמש בערכה/ משחק הרגשות בעבודה עם קהלים שונים ומגוונים.
עצירה והתבוננות – עצירה ושהייה ברגע, התבוננות פנימה אל מי אני, התבוננות על המצב ללא שיפוט וביקורת ממקום של קבלה וערך עצמי.
פרשנות מחודשת – הסתכלות מנקדות מבט אחרת. נטולת שיפוט ואגו, אותנטית ואמיצה שמאפשרת חישוב מסלול מחדש, ממקום שלם ומודע.
שיח איכותי ורגשי – שיח עמוק ופנימי שמאפשר מפגש עם רגשות מודחקים וכואבים, שחרור מועקה, לחץ ופחד באמצעות שיח השלכתי שדרכו, ניתן ללמוד על סיטואציות ומצבים מנקודת מבט שונה, פתוחה ומאפשרת.
התבוננות דרך כל החושים – לערכה מצורפת קוביית הרגשות אשר באמצעותה ניתן לייצר שיח רב חושי: שמיעה, ראייה, דיבור, ריח רגש ואפילו ג’וקר.
ערכת הקלפים עלמה רגשות מאופרים לנערות ולנשים פותחה על ידי ליאורה חיים. לקלפים טיפוליים נוספים למתבגרים
