מחברת אומץ לילדים
מחברת אומץ לילדים היא מחברת יחודית שפותחה במיוחד עבור העצמת ילדים ויש בה כל מה שילדים צריכים כדי לחיות חיים תוך מימוש מלוא הפוטנציאל. המחברת מכילה כלים טיפוליים נגישים לקהל הרחב לעבודה עצמית אישית ומתוך הבנה ששינוי מתחיל מבפנים וממודעות ושתמיד יש מה ללמוד על עצמנו, להתפתח, להרחיב את עצמנו ולחיות חיים מלאי פוטנציאל.
המחברת מאפשרת ללמוד, לחלום ולפתח יצירתיות וכוללת כלים ותרגילים לעבודה עצמית. תוך כדי עבודה עצמית כייפית וחווייתית הילדים ילמדו להתבונן על עצמם פנימה, להביע את מחשבותיה ורגשותיהם, להציב לעצמם מטרות, להשתמש ביצירתיות כדי להשיגן, להכיר את עצמם ואת חוזקותיהם לצד קשייהם, ליהנות מזמן עם עצמם ולהשתמש בביטוי עצמי ככלי להפגת מתחים, פתרון בעיות ושמירה על מצב רוח טוב ומאוזן. ובסופו של תהליך, כאשר הם עומדים מול אתגר, קושי או רגש לא נעים, המטרה היא ללמוד לשאול קודם כל את עצמם ולחפש את הכוחות בתוכם. המחברת תאפשר לילדים ומתבגרים ללמוד על עצמם, על כוחותיהם והשיעורים שלהם, לחלום וליצור את עולמם.
מחברת אומץ לילדים מחולקת ל 3 פרקים: אני לומד על עצמי, החלומות והמטרות שלי, כלים לפיתוח יצירתיות. מחברת אומץ לילדים נכתבה מתוך שנים של ניסיון בעבודה עם ילדים ומבוגרים כמטפלת באמנות ופסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית מומחית.
מחברת אומץ לילדים פותחה על ידי דנה בר שור. לספרים וחוברות נוספות להעצמה ולאימון
איך לעזור לילדים להיות אמיצים יותר
השתדלו להימנע מאמירות או מסרים מחלישים אמירות כמו “אתה לא יכול”, “זה קשה מדי בשבילך”, יש בהן כדי לערער את אמון הילד בעצמו ואת אומץ ליבו. כשאנו מגוננים מידי על ילדינו אנחנו מעבירים להם מסר כי העולם הוא מקום מפחיד ומסוכן והם חלשים וחסרי אונים הזקוקים להגנה. זוהי תפיסת עולם שהם עלולים לקחת איתם הלאה לחיים.
למדו אותם שכישלון הוא חלק בלתי נפרד מהחיים ושלומדים רבות דרך כישלונות. אם הילד שגה או נכשל, חשוב שלא ניתן לו את ההרגשה שאנו רואים בו כישלון. עלינו להתייחס רק למעשה ולעודד אותו להמשיך לנסות: “חבל שהציור נקרע הפעם. אם תרצה נוכל לחשוב יחד איך אפשר לשמור עליו יותר טוב בפעם הבאה”.
