לאבד ולמצוא משחק טיפולי להתמודדות

לאבד ולמצוא משחק טיפולי להתמודדות עם אובדן

לאבד ולמצוא משחק טיפולי להתמודדות עם אובדן הוא משחק קופסא קבוצתי הכולל ערכת סיפורים ומאפשר עיבוד חווית האובדן וההתמודדות איתו במצבי חיים שונים. באמצעות המשחק ניתן ללמוד אחד/ת מהשני/ה על דרכי התמודדות שונים מול אובדן. התכנים המוצעים במשחק הם אוניברסאליים ומוצגים בדרגות ובעוצמות שונות. המשחק הוא רב פעמי – דרך משחק חוזר מתאפשרת העמקה אל תוך התכנים באופן רגשי וקוגניטיבי. כמו כן, ניתן לשחק את המשחק באופן קבוצתי או פרטני. המשחק מאפשר לשחק ולגעת בנושאים מורכבים באמצעות סיפורים אוטנטיים מהחיים ולא רק עם הסיפורים המוצעים במשחק.

המוצר מוצע לרכישה בשני גדלים: – משחק עם לוח משחק סטנדארטי מתאים ל2-8 משתתפים – ערכת משחק ענק עם לוח משחק ענק מתאימה ל2-15 משתתפים *ערכת ענק כוללת מארז משחק, לוח ענק משעם ועזרי משחק נוספים.

שמות הסיפורים וסוג האובדן

הענק שאיבד את הטבעת – אובדן חפץ
הלהקה – אובדן חברות
אובדן יכולת/אובדן כוחות – מלכת השמש
אובדן חיית מחמד – מייקי
אובדן המסגרת המשפחתית – משפחת הארנבות
אובדן פרנסה – טויגי ידיי זהב
אובדן זהות – מההרים הגבוהים לבתי האבן
אובדן כתוצאה מסכסוך או מלחמה – עמק הוונגוס
אובדן בית וקהילה – העצים שנעלמו
אובדן כתוצאה מאסון טבע – הבית של יותם
אובדן בריאות – גוקוס ליצן החצר
אובדן בטחון קיומי – מלחמת הכוכבים
אובדן אדם קרוב – פתאום אבא נעלם

לאבד ולמצוא משחק טיפולי להתמודדות עם אובדן – הוראות:

בחירת סיפור והקראתו בפני הקבוצה. בסיום הסיפור יש להקריא את המשפט הבא: נצא עכשיו למסע בעקבות הסיפור כדי לראות איך אפשר לעזור לגיבור להתמודד עם מה שקרה. נעלה כולנו על הסירה שעל לוח המשחק ונפליג יחד אל הג’ונגל…
משתתף ראשון מטיל קוביה ומתחיל לצעוד על לוח המשחק מנקודת ההתחלה – הסירה אל תוך הג’ונגל. ניתן לנוע מתחנה לתחנה דרך הטלת המספר 6 בפעם אחת או צבירה של 6 במספר הטלות. כל שחקן בתורו משתתף בהטלת הקובייה.

בכל תחנה, המנחה מפזר את הקלפים המתאימים. על כל משתתף לזהות את הרגש, לתת לו שם וצורת ביטוי מתאימה. בכל התחנות ישנם קלפים ריקים למצבים בהם עולה רגש אחר, או שאין מילה מתאימה לתאר את מה שעולה. בסוף כל שלב על כל משתתף לשמור את הקלפים שאותם הוא בוחר במשך המסע, על המנחה לאסוף את הקלפים שנותרו. בסוף המשחק כל משתתף מתבונן על המסע אותו הוא עבר דרך הקלפים שאסף בדרך.

המשחק לאבד ולמצוא משחק טיפולי להתמודדות עם אובדן מבוסס על מודל תאורתי של קובלר-רוס. המודל מתאר את חמשת השלבים של תהליך אותו עוברים אנשים במצבי התמודדות עם אובדן. משחק טיפולי נוסף להתמודדות עם טראומה ומצבי חיים קשים

1. הכחשה – בשלב זה האדם אינו מאמין לידיעה על האובדן ומשוכנע שמדובר בטעות. תגובה זו הינה מנגנון הגנה זמני שהאדם זקוק לו עם קבלת הידיעה הקשה. ההכחשה מאפשרת לאדם פסק זמן להתארגן ולגייס כוחות, ובהדרגה לעבור למנגנוני הגנה מסתגלים יותר.
2. כעס – מרבית האנשים לא יכולים להתכחש לאורך זמן לאובדן. במקום ההכחשה באים לידי ביטוי רגשות קשים של כעס, קנאה ושנאה. שלב זה קשה להתמודדות גם עבור אנשים בסביבתו של האדם, משום שהכעס מופנה לעתים קרובות החוצה, כלפי הסביבה ולעתים בצורה שנראית שרירותית וחסרת הבחנה.
3. עצב – שלב זה מתאפיין בתחושת אובדן חזקה, מחשבות עצובות על העתיד, רגשות בושה, כשלון והחמצה. קובלר-רוס טענה כי בשלב זה קשה לעודד ולהרגיע את המתאבל, וכי תחושת העצב מהווה שלב עיבוד רגשי חשוב, שיוכל להניע לבסוף לכיוון של קבלה והשלמה של המצב.
4. משאבים–  שלב זה מאופין בגילוי הכוחות והיכולות שיש לאדם. תוך כדי תהליך ההתמודדות והחיבור למשאבים פנימיים וחיצוניים מתאפשרת צמיחה והתחזקות שמובילה לחזרה לחיים ולשגרה. שלב המשאבים אינו מופיע במודל של קובלר – רוס, אך כיום מקובל לראות בשלב זה שלב משמעותי בתהליך, המוביל להסתגלות וחוסן.
5. קבלה והשלמה –  השלב מופיע כשהאדם מצליח לעבור את השלבים הקודמים, בתמיכת הסביבה. בשלב זה יש ויתור על המאבק נגד הגורל והפסקה של משא ומתן וחשבונות עם העבר ועם הסביבה. בשלב זה האדם מסוגל לבטא מגוון של רגשות משלבים קודמים ולהשלים עם האובדן.