כלי למטפלים ויסות רגשי ספרוני רגשות רגשות שלי זאנטקרן

ספרוני רגשות לטיפול בוויסות רגשי

79

ערכת שמונה ספרונים המיועדים לעבודה טיפולי בנושא ויסות רגשי: ‘האדם הקדמון ואני’, ספרון ‘הלפעמים’ וספרוני רגשות ספציפיים: שמחה, עצב, כעס, פחד, בושה וקנאה.

הספרונים מיועדים לעבודה על כל רגש בנפרד והכרות עם כל חלקי החוויה הרגשית דרך ציור או כתיבה.

הספרונים כוללים זיהוי מצבים מקשים, חיבור לתחושות, מחשבות והתנהגות, והתייחסות לכוחות.

הספרונים מתאימים לשימוש עבור מטפלים: פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, מטפלים באומנות,  עו”ס ,מאמנים, יועצים ומנחי קבוצות לילדים.

המלאי אזל

תיאור

ספרוני רגשות לטיפול בוויסות רגשי

ספרוני רגשות לטיפול בוויסות רגשי היא ערכה הכוללת שמונה ספרונים: ‘האדם הקדמון ואני’, ספרון ‘הלפעמים’ וספרוני רגשות ספציפיים: שמחה, עצב, כעס, פחד, בושה וקנאה. הספרונים מיועדים לעבודה על כל רגש בנפרד והכרות עם כל חלקי החוויה הרגשית דרך ציור או כתיבה. הספרונים כוללים זיהוי מצבים מקשים, חיבור לתחושות, מחשבות והתנהגות, והתייחסות לכוחות. ספרוני רגשות לעבודה טיפולית בנושא וויסות רגשי מיועדים לעבודה על כל רגש בנפרד והכרות עם חלקי החוויה הרגשית דרך ציור או כתיבה.

דוגמאות לשימוש בספרוני הרגשות במהלך התהליך הטיפולי: בכל הספרונים מוזמנים הילדים לצייר או לכתוב. ניתן להשתמש בכל החוברות או בחלקן במהלך הטיפול. ניתן  לצייר בתוך החוברות עצמן, ניתן  לצלם את החוברות ולצבוע עם הילד את הדף המצולם בשחור-לבן, ניתן להעתיק בנייר שקוף את הציור, או לשאוב מתוך הספרונים נושאים ורעיונות לשיחה.

ספרוני רגשות לטיפול בוויסות רגשי-המלצות לעבודה הטיפולית:

ספרון  ‘האדם הקדמון ואני’– הספרון מיועד לסייע בהבנת תפקיד הרגשות ונחיצותם, גם (ואולי אף בעיקר) הלא נעימים שבהם. באמצעות הספרון הילדים יכולים להבין את הקשר שבין התחושה הפיזית לרגש ואת הדרך שבה הרגשות יכולים לסייע להם. האדם הקדמון מרגיש מתוח, עצוב, כועס, ופוחד כי כך הוא שומר על עצמו ועל חייו. ואיך זה אצלי?

ספרון  “הלפעמים”  –  השימוש בספרון ה”לפעמים” מסייע בזיהוי והרחבה של מנעד רגשות כמו גם קבלתם של רגשות אלו. כלומר, טבעי ונורמלי להרגיש מגוןן רגשות וניתן גם להרגיש כמה רגשות באותו הזמן. בספרון זה הילד מתבקש לצייר מגוון רגשות שונים: ישנם חמישה דפים לחמישה רגשות שונים כאשר הכפולה האחרונה מאפשרת ביטוי לרגשות מעורבים.

ספרוני רגשות לעבודה טיפולית בנושא וויסות רגשי מתאימים לשימוש עבור מטפלים ובכלל זה : פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, מטפלים באומנות,  עו”ס ,מאמנים, יועצים ומנחי קבוצות לילדים.

רגשות

רגשות הם מצב פיזיולוגי-פסיכולוגי, אשר מתבטא באופן סובייקטיבי ואוביקטיבי לאירוע כלשהו. רגשות עשויים להתבטא במידה שונה של עוררות גופנית שיכולה להיות לעיתים נעימה ולעיתים לא-נעימה, כמו גם בדפוסי חשיבה ובדפוסי התנהגות. רגש מקושר למצב רוחו של האדם ולאישיותו. כשאדם מדבר על הרגשות שלו הוא מתייחס לחוויה שהוא עצמו חווה ברמה הסובייקטיבית. החוויה הרגשית היא התגובה הסובייקטיבית לאירועים המתרחשים בחיי האדם והיא תלויה באופן שבו כל אדם מעריך את האירועים האלו. מגוון רגשות שונים יכולים להתקיים במקביל. בהתאם לכך, מצבים מסוימים יכולים לעורר מספר רגשות בעצמות שונות. בנוסף לכך, אדם יכול לחוש בו זמנית רגשות מנוגדים כגון, שמחה ועצב.

ספרים נוספים לטיפול בויסות רגשי

מידע נוסף

משקל 1 kg

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “ספרוני רגשות לטיפול בוויסות רגשי”

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *